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フォルダ |
| カロリー | 591 kcal | たんぱく質 | 31.43 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.02 g | コレステロール | 50 mg |
| 炭水化物 | 55.77 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 54.4 g | 食物繊維 | 2.77 g |
| 灰分 | 2.82 g | ナトリウム | 53.12 mg |
| カリウム | 846.37 mg | カルシウム | 27.08 mg |
| マグネシウム | 70.39 mg | リン | 335.77 mg |
| 鉄 | 1.62 mg | 亜鉛 | 1.37 mg |
| 銅 | 0.25 mg | マンガン | 0.43 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 89.6 µg | ビタミンD | 10 µg |
| ビタミンE | 0.22 mg | ビタミンK | 5.17 µg |
| ビタミンB1 | 0.22 mg | ビタミンB2 | 0.0838 mg |
| ナイアシン | 14.81 mg | ビタミンB6 | 0.963925 mg |
| ビタミンB12 | 1.3 µg | 葉酸 | 20.18 µg |
| パントテン酸 | 1.29 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.19 mg | 食塩相当量 | 0.1 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |