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フォルダ |
| カロリー | 47 kcal | たんぱく質 | 2.71 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.19 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 4.77 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.58 g | 食物繊維 | 6.35 g |
| 灰分 | 1.48 g | ナトリウム | 21.21 mg |
| カリウム | 587.55 mg | カルシウム | 150.83 mg |
| マグネシウム | 18.54 mg | リン | 80.88 mg |
| 鉄 | 2.57 mg | 亜鉛 | 0.4 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.13 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 227.5 µg | ビタミンD | 1.08 µg |
| ビタミンE | 0.87 mg | ビタミンK | 183.93 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.20225 mg |
| ナイアシン | 3.37 mg | ビタミンB6 | 0.16725 mg |
| ビタミンB12 | 0.00625 µg | 葉酸 | 120.91 µg |
| パントテン酸 | 0.77 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 34.11 mg | 食塩相当量 | 0.01 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |