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 フォルダ |
| カロリー | 148 kcal | たんぱく質 | 7.19 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.2 g | コレステロール | 12.59 mg |
| 炭水化物 | 16.14 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.96 g | 食物繊維 | 10.35 g |
| 灰分 | 3.19 g | ナトリウム | 274.12 mg |
| カリウム | 914.13 mg | カルシウム | 285.08 mg |
| マグネシウム | 45.93 mg | リン | 203.59 mg |
| 鉄 | 1.63 mg | 亜鉛 | 1.36 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.53 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 294.44 µg | ビタミンD | 1.09 µg |
| ビタミンE | 2.23 mg | ビタミンK | 142.26 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.32701 mg |
| ナイアシン | 2 mg | ビタミンB6 | 0.291725 mg |
| ビタミンB12 | 0.3195 µg | 葉酸 | 182.12 µg |
| パントテン酸 | 1.51 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 56.8 mg | 食塩相当量 | 0.71 g |
| EPA | 1.03 mg | DHA | 0 mg |