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 フォルダ |
| カロリー | 288 kcal | たんぱく質 | 11.66 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 21.04 g | コレステロール | 82.25 mg |
| 炭水化物 | 11.65 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.46 g | 食物繊維 | 4.35 g |
| 灰分 | 1.77 g | ナトリウム | 261.65 mg |
| カリウム | 475.51 mg | カルシウム | 21.97 mg |
| マグネシウム | 30.82 mg | リン | 141.21 mg |
| 鉄 | 0.75 mg | 亜鉛 | 1.28 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 207.3 µg | ビタミンD | 0.4 µg |
| ビタミンE | 10.73 mg | ビタミンK | 78.29 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.183485 mg |
| ナイアシン | 3.95 mg | ビタミンB6 | 0.247525 mg |
| ビタミンB12 | 0.292 µg | 葉酸 | 56.07 µg |
| パントテン酸 | 1.5 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 25.54 mg | 食塩相当量 | 0.62 g |
| EPA | 0.62 mg | DHA | 4.37 mg |