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フォルダ |
| カロリー | 82 kcal | たんぱく質 | 3.27 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.57 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 17.36 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 14.5 g | 食物繊維 | 3.34 g |
| 灰分 | 2.23 g | ナトリウム | 121.55 mg |
| カリウム | 549.08 mg | カルシウム | 56.19 mg |
| マグネシウム | 43.11 mg | リン | 51.12 mg |
| 鉄 | 0.66 mg | 亜鉛 | 0.44 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.08 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 4.5 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.35 mg | ビタミンK | 29.75 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.06655 mg |
| ナイアシン | 0.69 mg | ビタミンB6 | 0.14705 mg |
| ビタミンB12 | 0.028 µg | 葉酸 | 31.98 µg |
| パントテン酸 | 0.72 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 12.7 mg | 食塩相当量 | 0.83 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |