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フォルダ |
| カロリー | 716 kcal | たんぱく質 | 22.08 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 29.01 g | コレステロール | 278.22 mg |
| 炭水化物 | 46.34 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 41.47 g | 食物繊維 | 4 g |
| 灰分 | 5.48 g | ナトリウム | 1167.24 mg |
| カリウム | 916.03 mg | カルシウム | 88.85 mg |
| マグネシウム | 86.43 mg | リン | 323.58 mg |
| 鉄 | 3.52 mg | 亜鉛 | 4.51 mg |
| 銅 | 0.27 mg | マンガン | 0.56 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 604.24 µg | ビタミンD | 2.24 µg |
| ビタミンE | 10.69 mg | ビタミンK | 182.47 µg |
| ビタミンB1 | 0.19 mg | ビタミンB2 | 0.39 mg |
| ナイアシン | 4.55 mg | ビタミンB6 | 0.52 mg |
| ビタミンB12 | 1.55 µg | 葉酸 | 201.75 µg |
| パントテン酸 | 1.96 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 29.84 mg | 食塩相当量 | 3.01 g |
| EPA | 1.32 mg | DHA | 64.59 mg |