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 フォルダ |
| カロリー | 195 kcal | たんぱく質 | 20.33 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.57 g | コレステロール | 71.09 mg |
| 炭水化物 | 13.85 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.85 g | 食物繊維 | 5.95 g |
| 灰分 | 2.69 g | ナトリウム | 409.46 mg |
| カリウム | 647.09 mg | カルシウム | 76.08 mg |
| マグネシウム | 44.76 mg | リン | 295.16 mg |
| 鉄 | 0.68 mg | 亜鉛 | 0.91 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.23 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 42.09 µg | ビタミンD | 2.73 µg |
| ビタミンE | 1.46 mg | ビタミンK | 50.91 µg |
| ビタミンB1 | 0.16 mg | ビタミンB2 | 0.179735 mg |
| ナイアシン | 2.65 mg | ビタミンB6 | 0.256498 mg |
| ビタミンB12 | 1.306 µg | 葉酸 | 78.09 µg |
| パントテン酸 | 0.85 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 32.67 mg | 食塩相当量 | 1.04 g |
| EPA | 24 mg | DHA | 42 mg |