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フォルダ |
| カロリー | 117 kcal | たんぱく質 | 7.76 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.15 g | コレステロール | 11.25 mg |
| 炭水化物 | 12.74 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.26 g | 食物繊維 | 4.93 g |
| 灰分 | 3.1 g | ナトリウム | 261.33 mg |
| カリウム | 397.8 mg | カルシウム | 58.95 mg |
| マグネシウム | 27.17 mg | リン | 95.1 mg |
| 鉄 | 1.02 mg | 亜鉛 | 0.43 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.23 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 79.5 µg | ビタミンD | 0.9 µg |
| ビタミンE | 2.45 mg | ビタミンK | 109.65 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.1299 mg |
| ナイアシン | 0.82 mg | ビタミンB6 | 0.1734 mg |
| ビタミンB12 | 0.3895 µg | 葉酸 | 88.28 µg |
| パントテン酸 | 0.38 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 36.36 mg | 食塩相当量 | 2.14 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |