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 フォルダ |
| カロリー | 110 kcal | たんぱく質 | 20.88 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.6 g | コレステロール | 45 mg |
| 炭水化物 | 4.92 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.78 g | 食物繊維 | 4.29 g |
| 灰分 | 1.91 g | ナトリウム | 40.31 mg |
| カリウム | 651.49 mg | カルシウム | 121.25 mg |
| マグネシウム | 51.04 mg | リン | 254.44 mg |
| 鉄 | 2.57 mg | 亜鉛 | 0.9 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.22 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 61.6 µg | ビタミンD | 6 µg |
| ビタミンE | 1.21 mg | ビタミンK | 61.94 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.210675 mg |
| ナイアシン | 14.68 mg | ビタミンB6 | 0.75061 mg |
| ビタミンB12 | 6.3 µg | 葉酸 | 89.16 µg |
| パントテン酸 | 0.81 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 31.41 mg | 食塩相当量 | 0.12 g |
| EPA | 18 mg | DHA | 66 mg |