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フォルダ |
| カロリー | 285 kcal | たんぱく質 | 3.04 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.35 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 32.04 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 30.21 g | 食物繊維 | 3.68 g |
| 灰分 | 1.75 g | ナトリウム | 508.1 mg |
| カリウム | 201.88 mg | カルシウム | 10.85 mg |
| マグネシウム | 13.96 mg | リン | 65.25 mg |
| 鉄 | 0.36 mg | 亜鉛 | 0.66 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.29 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 190 µg | ビタミンD | 0.84 µg |
| ビタミンE | 0.12 mg | ビタミンK | 0.75 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.0675 mg |
| ナイアシン | 2.04 mg | ビタミンB6 | 0.0746 mg |
| ビタミンB12 | 0.012 µg | 葉酸 | 22.52 µg |
| パントテン酸 | 0.56 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.15 mg | 食塩相当量 | 1.28 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |