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フォルダ |
| カロリー | 566 kcal | たんぱく質 | 85.37 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 19.77 g | コレステロール | 264.6 mg |
| 炭水化物 | 5.18 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.01 g | 食物繊維 | 0.33 g |
| 灰分 | 5.18 g | ナトリウム | 310.64 mg |
| カリウム | 1730.54 mg | カルシウム | 94.74 mg |
| マグネシウム | 121.06 mg | リン | 965.73 mg |
| 鉄 | 0.45 mg | 亜鉛 | 2.02 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 114.6 µg | ビタミンD | 144.07 µg |
| ビタミンE | 5.72 mg | ビタミンK | 1.02 µg |
| ビタミンB1 | 0.32 mg | ビタミンB2 | 1.32464 mg |
| ナイアシン | 24.04 mg | ビタミンB6 | 1.80202 mg |
| ビタミンB12 | 5.206 µg | 葉酸 | 52.6 µg |
| パントテン酸 | 3.35 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 12 mg | 食塩相当量 | 0.75 g |
| EPA | 916 mg | DHA | 1800 mg |