 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 121 kcal | たんぱく質 | 6.42 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.61 g | コレステロール | 0.22 mg |
| 炭水化物 | 1.74 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.81 g | 食物繊維 | 1.86 g |
| 灰分 | 0.81 g | ナトリウム | 4.73 mg |
| カリウム | 123.31 mg | カルシウム | 143.58 mg |
| マグネシウム | 35.69 mg | リン | 93.57 mg |
| 鉄 | 1.56 mg | 亜鉛 | 0.67 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.51 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 4.65 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 6.35 mg | ビタミンK | 18.7 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.0306 mg |
| ナイアシン | 0.16 mg | ビタミンB6 | 0.0592 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 22.22 µg |
| パントテン酸 | 0.16 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.56 mg | 食塩相当量 | 0 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |