 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 42 kcal | たんぱく質 | 2.43 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.46 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 3.42 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.08 g | 食物繊維 | 4.67 g |
| 灰分 | 2.04 g | ナトリウム | 268.54 mg |
| カリウム | 544.04 mg | カルシウム | 65.06 mg |
| マグネシウム | 62.99 mg | リン | 54.6 mg |
| 鉄 | 1.78 mg | 亜鉛 | 0.68 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.28 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 262.52 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.67 mg | ビタミンK | 202.7 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.163275 mg |
| ナイアシン | 0.6 mg | ビタミンB6 | 0.12615 mg |
| ビタミンB12 | 0.0045 µg | 葉酸 | 161.07 µg |
| パントテン酸 | 0.18 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 26.25 mg | 食塩相当量 | 0.65 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |