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フォルダ |
| カロリー | 111 kcal | たんぱく質 | 7.91 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.66 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 4.68 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.27 g | 食物繊維 | 2.81 g |
| 灰分 | 1.97 g | ナトリウム | 402.68 mg |
| カリウム | 195.72 mg | カルシウム | 151.12 mg |
| マグネシウム | 44 mg | リン | 120.36 mg |
| 鉄 | 1.81 mg | 亜鉛 | 0.88 mg |
| 銅 | 0.17 mg | マンガン | 0.51 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 2.85 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 5.21 mg | ビタミンK | 18.21 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.067075 mg |
| ナイアシン | 0.66 mg | ビタミンB6 | 0.102925 mg |
| ビタミンB12 | 0.11925 µg | 葉酸 | 47.34 µg |
| パントテン酸 | 0.28 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.03 mg | 食塩相当量 | 1 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |