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 フォルダ |
| カロリー | 185 kcal | たんぱく質 | 20.19 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.12 g | コレステロール | 79.59 mg |
| 炭水化物 | 3.47 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.36 g | 食物繊維 | 0.22 g |
| 灰分 | 1.56 g | ナトリウム | 223.61 mg |
| カリウム | 377.84 mg | カルシウム | 14.22 mg |
| マグネシウム | 29.79 mg | リン | 214.16 mg |
| 鉄 | 0.23 mg | 亜鉛 | 0.51 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 210.6 µg | ビタミンD | 20.07 µg |
| ビタミンE | 1.31 mg | ビタミンK | 1.02 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.203735 mg |
| ナイアシン | 3.93 mg | ビタミンB6 | 0.27135 mg |
| ビタミンB12 | 2.006 µg | 葉酸 | 8.4 µg |
| パントテン酸 | 0.95 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3 mg | 食塩相当量 | 0.55 g |
| EPA | 300 mg | DHA | 400 mg |