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カロリー | 553 kcal | たんぱく質 | 23.74 g |
---|---|---|---|
脂質 | 44.83 g | コレステロール | 100.22 mg |
炭水化物 | 13.08 g | 単糖当量 | 0 g |
糖質 | 12.52 g | 食物繊維 | 1.12 g |
灰分 | 4.76 g | ナトリウム | 1385.01 mg |
カリウム | 290.57 mg | カルシウム | 127.37 mg |
マグネシウム | 26.28 mg | リン | 318.52 mg |
鉄 | 2.02 mg | 亜鉛 | 3.51 mg |
銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.11 mg |
ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
ビタミンA | 56.54 µg | ビタミンD | 0.96 µg |
ビタミンE | 8.51 mg | ビタミンK | 29.12 µg |
ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.29948 mg |
ナイアシン | 3.49 mg | ビタミンB6 | 0.17824 mg |
ビタミンB12 | 1.674 µg | 葉酸 | 15.7 µg |
パントテン酸 | 0.79 mg | ビオチン | 0 µg |
ビタミンC | 7.04 mg | 食塩相当量 | 3.54 g |
EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |