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 フォルダ |
| カロリー | 171 kcal | たんぱく質 | 20.52 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.77 g | コレステロール | 73.59 mg |
| 炭水化物 | 4.28 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.99 g | 食物繊維 | 2.58 g |
| 灰分 | 1.8 g | ナトリウム | 202.26 mg |
| カリウム | 498.47 mg | カルシウム | 24.4 mg |
| マグネシウム | 35.79 mg | リン | 236.34 mg |
| 鉄 | 0.35 mg | 亜鉛 | 0.65 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 197.23 µg | ビタミンD | 20.57 µg |
| ビタミンE | 1.37 mg | ビタミンK | 3.68 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.25626 mg |
| ナイアシン | 5.2 mg | ビタミンB6 | 0.3278 mg |
| ビタミンB12 | 2.003 µg | 葉酸 | 33 µg |
| パントテン酸 | 1.24 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 16.82 mg | 食塩相当量 | 0.49 g |
| EPA | 300 mg | DHA | 400 mg |