給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 114 kcal | たんぱく質 | 9.14 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.08 g | コレステロール | 11.25 mg |
| 炭水化物 | 19.41 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 16.75 g | 食物繊維 | 5.35 g |
| 灰分 | 6.84 g | ナトリウム | 1956.84 mg |
| カリウム | 295.25 mg | カルシウム | 37.6 mg |
| マグネシウム | 31.55 mg | リン | 127.34 mg |
| 鉄 | 1.18 mg | 亜鉛 | 0.56 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 2.79 µg |
| ビタミンE | 0.18 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.1565 mg |
| ナイアシン | 2.72 mg | ビタミンB6 | 0.099 mg |
| ビタミンB12 | 0.46 µg | 葉酸 | 25.69 µg |
| パントテン酸 | 0.58 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.5 mg | 食塩相当量 | 5.89 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |