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フォルダ |
| カロリー | 160 kcal | たんぱく質 | 2.38 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 12.15 g | コレステロール | 1.12 mg |
| 炭水化物 | 9.94 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.4 g | 食物繊維 | 5.09 g |
| 灰分 | 2.9 g | ナトリウム | 196.61 mg |
| カリウム | 296.05 mg | カルシウム | 30.77 mg |
| マグネシウム | 28.9 mg | リン | 60.59 mg |
| 鉄 | 0.58 mg | 亜鉛 | 0.37 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.2 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 23 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.59 mg | ビタミンK | 31.54 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.080655 mg |
| ナイアシン | 0.74 mg | ビタミンB6 | 0.128525 mg |
| ビタミンB12 | 0.018 µg | 葉酸 | 45.51 µg |
| パントテン酸 | 0.4 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 10.97 mg | 食塩相当量 | 2.23 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |