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フォルダ |
| カロリー | 257 kcal | たんぱく質 | 2.55 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 18.14 g | コレステロール | 1.73 mg |
| 炭水化物 | 19.21 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 16.22 g | 食物繊維 | 6 g |
| 灰分 | 2.86 g | ナトリウム | 825.03 mg |
| カリウム | 360.76 mg | カルシウム | 29.27 mg |
| マグネシウム | 32.81 mg | リン | 63.99 mg |
| 鉄 | 0.66 mg | 亜鉛 | 0.4 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.21 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 11.7 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.73 mg | ビタミンK | 44.18 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.093225 mg |
| ナイアシン | 0.85 mg | ビタミンB6 | 0.09435 mg |
| ビタミンB12 | 0.0585 µg | 葉酸 | 47.71 µg |
| パントテン酸 | 0.5 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.42 mg | 食塩相当量 | 2.08 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |