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フォルダ |
| カロリー | 371 kcal | たんぱく質 | 9 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.27 g | コレステロール | 13.11 mg |
| 炭水化物 | 77.77 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 65.52 g | 食物繊維 | 24.5 g |
| 灰分 | 3.8 g | ナトリウム | 35.93 mg |
| カリウム | 1635.41 mg | カルシウム | 97.07 mg |
| マグネシウム | 91.62 mg | リン | 188.45 mg |
| 鉄 | 1.77 mg | 亜鉛 | 1.18 mg |
| 銅 | 0.24 mg | マンガン | 0.45 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 1172.43 µg | ビタミンD | 0.11 µg |
| ビタミンE | 22.12 mg | ビタミンK | 88.4 µg |
| ビタミンB1 | 0.25 mg | ビタミンB2 | 0.3775 mg |
| ナイアシン | 5.28 mg | ビタミンB6 | 0.778125 mg |
| ビタミンB12 | 0.08375 µg | 葉酸 | 147.64 µg |
| パントテン酸 | 2.33 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 150.62 mg | 食塩相当量 | 0.07 g |
| EPA | 0.99 mg | DHA | 0 mg |