 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 430 kcal | たんぱく質 | 46.68 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 22.62 g | コレステロール | 613.5 mg |
| 炭水化物 | 5.27 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.2 g | 食物繊維 | 0.14 g |
| 灰分 | 6.26 g | ナトリウム | 1860.23 mg |
| カリウム | 412.39 mg | カルシウム | 128.44 mg |
| マグネシウム | 134.82 mg | リン | 747.34 mg |
| 鉄 | 2.8 mg | 亜鉛 | 2.85 mg |
| 銅 | 0.96 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 461.3 µg | ビタミンD | 118 µg |
| ビタミンE | 12.22 mg | ビタミンK | 6.9 µg |
| ビタミンB1 | 0.55 mg | ビタミンB2 | 0.74215 mg |
| ナイアシン | 2.21 mg | ビタミンB6 | 0.2214 mg |
| ビタミンB12 | 59.9875 µg | 葉酸 | 133.22 µg |
| パントテン酸 | 3.36 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.01 mg | 食塩相当量 | 4.7 g |
| EPA | 2100 mg | DHA | 2685 mg |