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 フォルダ |
| カロリー | 319 kcal | たんぱく質 | 9.92 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 11.39 g | コレステロール | 0.07 mg |
| 炭水化物 | 46.28 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 38.21 g | 食物繊維 | 16.14 g |
| 灰分 | 1.52 g | ナトリウム | 13.08 mg |
| カリウム | 610.66 mg | カルシウム | 16.68 mg |
| マグネシウム | 54.56 mg | リン | 168.16 mg |
| 鉄 | 1.87 mg | 亜鉛 | 1.26 mg |
| 銅 | 0.26 mg | マンガン | 0.13 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 135.72 µg | ビタミンD | 2.04 µg |
| ビタミンE | 4.05 mg | ビタミンK | 10.99 µg |
| ビタミンB1 | 0.25 mg | ビタミンB2 | 0.272913 mg |
| ナイアシン | 7.11 mg | ビタミンB6 | 0.481737 mg |
| ビタミンB12 | 0.247875 µg | 葉酸 | 55.76 µg |
| パントテン酸 | 1.42 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.58 mg | 食塩相当量 | 0.02 g |
| EPA | 4.12 mg | DHA | 0 mg |