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フォルダ |
| カロリー | 90 kcal | たんぱく質 | 3.75 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.31 g | コレステロール | 5 mg |
| 炭水化物 | 3.63 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.21 g | 食物繊維 | 0.82 g |
| 灰分 | 1.86 g | ナトリウム | 103.4 mg |
| カリウム | 114.53 mg | カルシウム | 11.45 mg |
| マグネシウム | 13.96 mg | リン | 52.11 mg |
| 鉄 | 0.36 mg | 亜鉛 | 0.18 mg |
| 銅 | 0 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 19.95 µg | ビタミンD | 1 µg |
| ビタミンE | 2.8 mg | ビタミンK | 9 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.03096 mg |
| ナイアシン | 1.59 mg | ビタミンB6 | 0.1829 mg |
| ビタミンB12 | 0.1435 µg | 葉酸 | 11.76 µg |
| パントテン酸 | 0.11 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.54 mg | 食塩相当量 | 1.55 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |