給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 380 kcal | たんぱく質 | 41.78 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 19.5 g | コレステロール | 600 mg |
| 炭水化物 | 5.2 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.2 g | 食物繊維 | 0 g |
| 灰分 | 5.88 g | ナトリウム | 1850.72 mg |
| カリウム | 312.39 mg | カルシウム | 121.64 mg |
| マグネシウム | 127.14 mg | リン | 684.14 mg |
| 鉄 | 2.72 mg | 亜鉛 | 2.74 mg |
| 銅 | 0.95 mg | マンガン | 0.09 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 412.5 µg | ビタミンD | 110 µg |
| ビタミンE | 11.37 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.52 mg | ビタミンB2 | 0.70875 mg |
| ナイアシン | 0.28 mg | ビタミンB6 | 0.112 mg |
| ビタミンB12 | 59.1375 µg | 葉酸 | 129.12 µg |
| パントテン酸 | 3.01 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.5 mg | 食塩相当量 | 4.68 g |
| EPA | 2000 mg | DHA | 2500 mg |