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 フォルダ |
| カロリー | 394 kcal | たんぱく質 | 35.16 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 22.19 g | コレステロール | 151.62 mg |
| 炭水化物 | 14.33 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.16 g | 食物繊維 | 14.33 g |
| 灰分 | 3.31 g | ナトリウム | 92.46 mg |
| カリウム | 1156.4 mg | カルシウム | 167.1 mg |
| マグネシウム | 71.7 mg | リン | 415.43 mg |
| 鉄 | 2.15 mg | 亜鉛 | 2.51 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.36 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 96.12 µg | ビタミンD | 2.02 µg |
| ビタミンE | 1.09 mg | ビタミンK | 163.05 µg |
| ビタミンB1 | 0.26 mg | ビタミンB2 | 0.391375 mg |
| ナイアシン | 19.41 mg | ビタミンB6 | 0.884375 mg |
| ビタミンB12 | 0.475 µg | 葉酸 | 172.32 µg |
| パントテン酸 | 4.23 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 46.22 mg | 食塩相当量 | 0.19 g |
| EPA | 2.87 mg | DHA | 12.24 mg |