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フォルダ |
| カロリー | 547 kcal | たんぱく質 | 6.81 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 25.75 g | コレステロール | 65 mg |
| 炭水化物 | 72.16 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 59.91 g | 食物繊維 | 24.5 g |
| 灰分 | 3.8 g | ナトリウム | 80.7 mg |
| カリウム | 1582.2 mg | カルシウム | 56.8 mg |
| マグネシウム | 88.1 mg | リン | 155.6 mg |
| 鉄 | 1.84 mg | 亜鉛 | 1.08 mg |
| 銅 | 0.24 mg | マンガン | 0.45 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 1364 µg | ビタミンD | 0.39 µg |
| ビタミンE | 22.51 mg | ビタミンK | 94 µg |
| ビタミンB1 | 0.24 mg | ビタミンB2 | 0.324 mg |
| ナイアシン | 5.25 mg | ビタミンB6 | 0.77 mg |
| ビタミンB12 | 0.03 µg | 葉酸 | 147.19 µg |
| パントテン酸 | 2.18 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 150.5 mg | 食塩相当量 | 0.19 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |