 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 137 kcal | たんぱく質 | 5.08 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.11 g | コレステロール | 10.46 mg |
| 炭水化物 | 10.27 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.78 g | 食物繊維 | 5 g |
| 灰分 | 3.51 g | ナトリウム | 910.5 mg |
| カリウム | 516.12 mg | カルシウム | 52.84 mg |
| マグネシウム | 28.31 mg | リン | 98.22 mg |
| 鉄 | 0.8 mg | 亜鉛 | 0.67 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.21 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 31.21 µg | ビタミンD | 0.23 µg |
| ビタミンE | 1.02 mg | ビタミンK | 80.2 µg |
| ビタミンB1 | 0.17 mg | ビタミンB2 | 0.10227 mg |
| ナイアシン | 1.62 mg | ビタミンB6 | 0.2402 mg |
| ビタミンB12 | 0.168 µg | 葉酸 | 95.48 µg |
| パントテン酸 | 0.53 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 54 mg | 食塩相当量 | 2.3 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |