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 フォルダ |
| カロリー | 324 kcal | たんぱく質 | 24.84 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 20.61 g | コレステロール | 225.97 mg |
| 炭水化物 | 8.94 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.25 g | 食物繊維 | 3.39 g |
| 灰分 | 5.52 g | ナトリウム | 1294.67 mg |
| カリウム | 665.97 mg | カルシウム | 109.92 mg |
| マグネシウム | 85.78 mg | リン | 339.56 mg |
| 鉄 | 1.28 mg | 亜鉛 | 6.25 mg |
| 銅 | 0.72 mg | マンガン | 0.19 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 43 µg | ビタミンD | 0.47 µg |
| ビタミンE | 2.63 mg | ビタミンK | 7.44 µg |
| ビタミンB1 | 0.25 mg | ビタミンB2 | 0.16235 mg |
| ナイアシン | 3.87 mg | ビタミンB6 | 0.234038 mg |
| ビタミンB12 | 9.87725 µg | 葉酸 | 66.09 µg |
| パントテン酸 | 1.1 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 30.51 mg | 食塩相当量 | 3.48 g |
| EPA | 36 mg | DHA | 21.3 mg |