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 フォルダ |
| カロリー | 215 kcal | たんぱく質 | 19.28 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.58 g | コレステロール | 50.31 mg |
| 炭水化物 | 17.66 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 14.97 g | 食物繊維 | 5.38 g |
| 灰分 | 2.55 g | ナトリウム | 138.49 mg |
| カリウム | 908.71 mg | カルシウム | 33.19 mg |
| マグネシウム | 46 mg | リン | 217.36 mg |
| 鉄 | 1.7 mg | 亜鉛 | 3.55 mg |
| 銅 | 0.23 mg | マンガン | 0.2 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 91.47 µg | ビタミンD | 0.49 µg |
| ビタミンE | 2.39 mg | ビタミンK | 27.28 µg |
| ビタミンB1 | 0.2 mg | ビタミンB2 | 0.260785 mg |
| ナイアシン | 5.87 mg | ビタミンB6 | 0.63445 mg |
| ビタミンB12 | 1.2 µg | 葉酸 | 62.33 µg |
| パントテン酸 | 1.48 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 33.81 mg | 食塩相当量 | 0.31 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |