 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 421 kcal | たんぱく質 | 6.84 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 22.3 g | コレステロール | 108.25 mg |
| 炭水化物 | 47.12 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 45.66 g | 食物繊維 | 2.9 g |
| 灰分 | 1.05 g | ナトリウム | 115.3 mg |
| カリウム | 203.61 mg | カルシウム | 106.37 mg |
| マグネシウム | 25.65 mg | リン | 142.37 mg |
| 鉄 | 1.06 mg | 亜鉛 | 0.8 mg |
| 銅 | 0.17 mg | マンガン | 0.15 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 86 µg | ビタミンD | 0.78 µg |
| ビタミンE | 3.2 mg | ビタミンK | 3.89 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.2135 mg |
| ナイアシン | 0.42 mg | ビタミンB6 | 0.04375 mg |
| ビタミンB12 | 0.0575 µg | 葉酸 | 10 µg |
| パントテン酸 | 0.92 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.31 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |