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フォルダ |
| カロリー | 66 kcal | たんぱく質 | 2.67 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.38 g | コレステロール | 1.52 mg |
| 炭水化物 | 6.72 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.85 g | 食物繊維 | 1.71 g |
| 灰分 | 2.48 g | ナトリウム | 826.77 mg |
| カリウム | 146.84 mg | カルシウム | 32.56 mg |
| マグネシウム | 23.11 mg | リン | 57.19 mg |
| 鉄 | 0.51 mg | 亜鉛 | 0.37 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.14 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0.01 µg | ビタミンD | 0.26 µg |
| ビタミンE | 1.54 mg | ビタミンK | 0.24 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.04698 mg |
| ナイアシン | 0.5 mg | ビタミンB6 | 0.08666 mg |
| ビタミンB12 | 0.0944 µg | 葉酸 | 14.97 µg |
| パントテン酸 | 0.17 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.81 mg | 食塩相当量 | 2.09 g |
| EPA | 0.28 mg | DHA | 0.28 mg |