 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 125 kcal | たんぱく質 | 5.73 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.92 g | コレステロール | 71.18 mg |
| 炭水化物 | 4.79 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.71 g | 食物繊維 | 2.15 g |
| 灰分 | 1.1 g | ナトリウム | 254.13 mg |
| カリウム | 143.4 mg | カルシウム | 25.96 mg |
| マグネシウム | 15.65 mg | リン | 76.45 mg |
| 鉄 | 0.7 mg | 亜鉛 | 0.43 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.14 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 27.4 µg | ビタミンD | 0.66 µg |
| ビタミンE | 4.87 mg | ビタミンK | 5.91 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.092615 mg |
| ナイアシン | 0.35 mg | ビタミンB6 | 0.044225 mg |
| ビタミンB12 | 0.2345 µg | 葉酸 | 47.86 µg |
| パントテン酸 | 0.3 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.56 mg | 食塩相当量 | 0.64 g |
| EPA | 1.5 mg | DHA | 23.09 mg |