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フォルダ |
| カロリー | 31 kcal | たんぱく質 | 3.61 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.15 g | コレステロール | 14 mg |
| 炭水化物 | 3.51 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.46 g | 食物繊維 | 1.05 g |
| 灰分 | 2.3 g | ナトリウム | 659.64 mg |
| カリウム | 166.48 mg | カルシウム | 64.65 mg |
| マグネシウム | 45.43 mg | リン | 59.23 mg |
| 鉄 | 2.11 mg | 亜鉛 | 0.55 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 46.4 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.87 mg | ビタミンK | 62.5 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.12 mg |
| ナイアシン | 0.93 mg | ビタミンB6 | 0.07 mg |
| ビタミンB12 | 18.35 µg | 葉酸 | 89.66 µg |
| パントテン酸 | 0.32 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 32.85 mg | 食塩相当量 | 1.66 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |