給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 117 kcal | たんぱく質 | 8.11 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.86 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 9.08 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.76 g | 食物繊維 | 4.75 g |
| 灰分 | 4.92 g | ナトリウム | 460.91 mg |
| カリウム | 389.35 mg | カルシウム | 56.65 mg |
| マグネシウム | 60.1 mg | リン | 153.03 mg |
| 鉄 | 1.39 mg | 亜鉛 | 0.88 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 0.39 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 11.41 µg | ビタミンD | 1.68 µg |
| ビタミンE | 3.55 mg | ビタミンK | 20.7 µg |
| ビタミンB1 | 0.19 mg | ビタミンB2 | 0.14332 mg |
| ナイアシン | 3.63 mg | ビタミンB6 | 0.1314 mg |
| ビタミンB12 | 0.0045 µg | 葉酸 | 44.43 µg |
| パントテン酸 | 0.66 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.93 mg | 食塩相当量 | 1.12 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |