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フォルダ |
| カロリー | 624 kcal | たんぱく質 | 13.49 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 45.04 g | コレステロール | 329.95 mg |
| 炭水化物 | 39.18 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 38.99 g | 食物繊維 | 0.38 g |
| 灰分 | 1.73 g | ナトリウム | 272.64 mg |
| カリウム | 222.37 mg | カルシウム | 139.88 mg |
| マグネシウム | 19.72 mg | リン | 210.67 mg |
| 鉄 | 1.09 mg | 亜鉛 | 1.25 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 400.54 µg | ビタミンD | 2.65 µg |
| ビタミンE | 1.92 mg | ビタミンK | 19.85 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.435125 mg |
| ナイアシン | 0.18 mg | ビタミンB6 | 0.06625 mg |
| ビタミンB12 | 0.71625 µg | 葉酸 | 31.07 µg |
| パントテン酸 | 1.21 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.75 mg | 食塩相当量 | 0.76 g |
| EPA | 10 mg | DHA | 61.5 mg |