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フォルダ |
| カロリー | 76 kcal | たんぱく質 | 5.67 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.27 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 9.12 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.15 g | 食物繊維 | 5.94 g |
| 灰分 | 3.47 g | ナトリウム | 1115.86 mg |
| カリウム | 218.63 mg | カルシウム | 55.5 mg |
| マグネシウム | 40.06 mg | リン | 83.62 mg |
| 鉄 | 0.88 mg | 亜鉛 | 0.49 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.28 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 2.37 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 4.26 mg | ビタミンK | 3.93 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.0335 mg |
| ナイアシン | 0.41 mg | ビタミンB6 | 0.021625 mg |
| ビタミンB12 | 0.05 µg | 葉酸 | 12.46 µg |
| パントテン酸 | 0.04 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.62 mg | 食塩相当量 | 2.8 g |
| EPA | 1.14 mg | DHA | 0 mg |