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フォルダ |
| カロリー | 748 kcal | たんぱく質 | 21.76 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 34.62 g | コレステロール | 102 mg |
| 炭水化物 | 83.47 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 75 g | 食物繊維 | 16.93 g |
| 灰分 | 13.78 g | ナトリウム | 4228.01 mg |
| カリウム | 1163.7 mg | カルシウム | 109.54 mg |
| マグネシウム | 146.38 mg | リン | 280.03 mg |
| 鉄 | 3.81 mg | 亜鉛 | 2.84 mg |
| 銅 | 1.85 mg | マンガン | 0.45 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 954.52 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 7.77 mg | ビタミンK | 294.83 µg |
| ビタミンB1 | 0.4 mg | ビタミンB2 | 0.40061 mg |
| ナイアシン | 4.48 mg | ビタミンB6 | 0.57805 mg |
| ビタミンB12 | 5.95 µg | 葉酸 | 268.45 µg |
| パントテン酸 | 1.6 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 69.9 mg | 食塩相当量 | 10.69 g |
| EPA | 131.75 mg | DHA | 191.25 mg |