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 フォルダ |
| カロリー | 196 kcal | たんぱく質 | 12.8 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.16 g | コレステロール | 36.43 mg |
| 炭水化物 | 4.93 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.19 g | 食物繊維 | 3.51 g |
| 灰分 | 2.07 g | ナトリウム | 392.79 mg |
| カリウム | 447.19 mg | カルシウム | 28.33 mg |
| マグネシウム | 23.17 mg | リン | 195.12 mg |
| 鉄 | 0.47 mg | 亜鉛 | 0.65 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 23.91 µg | ビタミンD | 2.15 µg |
| ビタミンE | 6.53 mg | ビタミンK | 27.09 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.183227 mg |
| ナイアシン | 3.27 mg | ビタミンB6 | 0.13605 mg |
| ビタミンB12 | 0.8125 µg | 葉酸 | 84.09 µg |
| パントテン酸 | 0.85 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.91 mg | 食塩相当量 | 0.98 g |
| EPA | 15 mg | DHA | 26.25 mg |