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フォルダ |
| カロリー | 85 kcal | たんぱく質 | 3.71 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.68 g | コレステロール | 37.9 mg |
| 炭水化物 | 9.38 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.73 g | 食物繊維 | 1.3 g |
| 灰分 | 1.16 g | ナトリウム | 246.5 mg |
| カリウム | 230.03 mg | カルシウム | 10.98 mg |
| マグネシウム | 11.96 mg | リン | 57.6 mg |
| 鉄 | 0.27 mg | 亜鉛 | 0.43 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.05 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 29.1 µg | ビタミンD | 0.24 µg |
| ビタミンE | 0.77 mg | ビタミンK | 1.3 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.07009 mg |
| ナイアシン | 2.64 mg | ビタミンB6 | 0.11 mg |
| ビタミンB12 | 1.14 µg | 葉酸 | 15.9 µg |
| パントテン酸 | 0.48 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 25.1 mg | 食塩相当量 | 0.61 g |
| EPA | 2 mg | DHA | 0.6 mg |