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 フォルダ |
| カロリー | 232 kcal | たんぱく質 | 8.82 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 12.45 g | コレステロール | 126.45 mg |
| 炭水化物 | 18.73 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 19.12 g | 食物繊維 | 2.66 g |
| 灰分 | 1.53 g | ナトリウム | 288.25 mg |
| カリウム | 446.6 mg | カルシウム | 49.11 mg |
| マグネシウム | 20.82 mg | リン | 120.35 mg |
| 鉄 | 0.83 mg | 亜鉛 | 0.86 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.17 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 133.02 µg | ビタミンD | 0.99 µg |
| ビタミンE | 1.47 mg | ビタミンK | 16.27 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.2 mg |
| ナイアシン | 1.74 mg | ビタミンB6 | 0.1665 mg |
| ビタミンB12 | 0.268333 µg | 葉酸 | 33.39 µg |
| パントテン酸 | 0.81 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 17.26 mg | 食塩相当量 | 0.73 g |
| EPA | 5 mg | DHA | 28.41 mg |