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フォルダ |
| カロリー | 674 kcal | たんぱく質 | 30.91 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 24.47 g | コレステロール | 29.21 mg |
| 炭水化物 | 80.53 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 74.7 g | 食物繊維 | 11.64 g |
| 灰分 | 4.06 g | ナトリウム | 889.91 mg |
| カリウム | 708.06 mg | カルシウム | 38.53 mg |
| マグネシウム | 91.39 mg | リン | 348.11 mg |
| 鉄 | 2.35 mg | 亜鉛 | 2.19 mg |
| 銅 | 0.35 mg | マンガン | 0.08 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 84.82 µg | ビタミンD | 5.21 µg |
| ビタミンE | 23.48 mg | ビタミンK | 42.66 µg |
| ビタミンB1 | 0.28 mg | ビタミンB2 | 0.198235 mg |
| ナイアシン | 13.7 mg | ビタミンB6 | 0.48155 mg |
| ビタミンB12 | 0.9935 µg | 葉酸 | 66.36 µg |
| パントテン酸 | 1.36 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.06 mg | 食塩相当量 | 2.27 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |