給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 70 kcal | たんぱく質 | 3.73 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.81 g | コレステロール | 59.36 mg |
| 炭水化物 | 7.42 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.81 g | 食物繊維 | 1.18 g |
| 灰分 | 0.66 g | ナトリウム | 117.33 mg |
| カリウム | 113.73 mg | カルシウム | 31.73 mg |
| マグネシウム | 7.97 mg | リン | 71.35 mg |
| 鉄 | 0.39 mg | 亜鉛 | 0.31 mg |
| 銅 | 0 mg | マンガン | 0.2 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 28.84 µg | ビタミンD | 0.63 µg |
| ビタミンE | 0.32 mg | ビタミンK | 19 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.0889167 mg |
| ナイアシン | 0.57 mg | ビタミンB6 | 0.0536667 mg |
| ビタミンB12 | 0.164167 µg | 葉酸 | 23.89 µg |
| パントテン酸 | 0.3 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 11.68 mg | 食塩相当量 | 0.29 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 13 mg |