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フォルダ |
| カロリー | 526 kcal | たんぱく質 | 15.94 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 23.18 g | コレステロール | 26.86 mg |
| 炭水化物 | 55.13 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 52.37 g | 食物繊維 | 5.52 g |
| 灰分 | 13.45 g | ナトリウム | 4507.89 mg |
| カリウム | 427.02 mg | カルシウム | 476.95 mg |
| マグネシウム | 43.47 mg | リン | 301.59 mg |
| 鉄 | 1.35 mg | 亜鉛 | 1.25 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.79 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 93.93 µg | ビタミンD | 0.24 µg |
| ビタミンE | 8.4 mg | ビタミンK | 23.9 µg |
| ビタミンB1 | 1.27 mg | ビタミンB2 | 1.45761 mg |
| ナイアシン | 2.51 mg | ビタミンB6 | 0.159163 mg |
| ビタミンB12 | 0.6505 µg | 葉酸 | 31 µg |
| パントテン酸 | 0.56 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 21.76 mg | 食塩相当量 | 11.45 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |