給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 276 kcal | たんぱく質 | 9.08 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.42 g | コレステロール | 1 mg |
| 炭水化物 | 55.91 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 50.77 g | 食物繊維 | 10.27 g |
| 灰分 | 3.62 g | ナトリウム | 814.06 mg |
| カリウム | 642.66 mg | カルシウム | 46.52 mg |
| マグネシウム | 58.16 mg | リン | 142.35 mg |
| 鉄 | 1.37 mg | 亜鉛 | 1.12 mg |
| 銅 | 0.26 mg | マンガン | 0.24 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 64.51 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.92 mg | ビタミンK | 20.39 µg |
| ビタミンB1 | 0.17 mg | ビタミンB2 | 0.0991 mg |
| ナイアシン | 2.41 mg | ビタミンB6 | 0.3229 mg |
| ビタミンB12 | 0.00175 µg | 葉酸 | 62.69 µg |
| パントテン酸 | 0.88 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 33.87 mg | 食塩相当量 | 2.03 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |