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フォルダ |
| カロリー | 215 kcal | たんぱく質 | 4.61 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.66 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 48.24 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 37.73 g | 食物繊維 | 6.05 g |
| 灰分 | 0.54 g | ナトリウム | 81.09 mg |
| カリウム | 207.57 mg | カルシウム | 11.9 mg |
| マグネシウム | 22.99 mg | リン | 47.49 mg |
| 鉄 | 0.89 mg | 亜鉛 | 0.5 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.34 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 1.87 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.48 mg | ビタミンK | 2.7 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.02957 mg |
| ナイアシン | 0.34 mg | ビタミンB6 | 0.157 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 14.75 µg |
| パントテン酸 | 0.24 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6 mg | 食塩相当量 | 0.17 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |