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フォルダ |
| カロリー | 235 kcal | たんぱく質 | 3.72 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 13.42 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 26.94 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 26.29 g | 食物繊維 | 1.29 g |
| 灰分 | 0.66 g | ナトリウム | 10.57 mg |
| カリウム | 263.83 mg | カルシウム | 12.17 mg |
| マグネシウム | 31.76 mg | リン | 65.58 mg |
| 鉄 | 1.17 mg | 亜鉛 | 0.56 mg |
| 銅 | 0.23 mg | マンガン | 0.66 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0.24 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.76 mg | ビタミンK | 0.81 µg |
| ビタミンB1 | 0 mg | ビタミンB2 | 0.01086 mg |
| ナイアシン | 0.59 mg | ビタミンB6 | 0.03966 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 33.21 µg |
| パントテン酸 | 0.12 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 14.88 mg | 食塩相当量 | 0 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |