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フォルダ |
| カロリー | 135 kcal | たんぱく質 | 5.62 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.73 g | コレステロール | 144.52 mg |
| 炭水化物 | 12.4 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 12.37 g | 食物繊維 | 0.06 g |
| 灰分 | 0.49 g | ナトリウム | 53.62 mg |
| カリウム | 119.67 mg | カルシウム | 25.07 mg |
| マグネシウム | 9.54 mg | リン | 73.69 mg |
| 鉄 | 0.87 mg | 亜鉛 | 0.5 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.05 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 74.75 µg | ビタミンD | 1.23 µg |
| ビタミンE | 1.12 mg | ビタミンK | 5.81 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.149973 mg |
| ナイアシン | 0.15 mg | ビタミンB6 | 0.0436667 mg |
| ビタミンB12 | 0.307833 µg | 葉酸 | 19.38 µg |
| パントテン酸 | 0.54 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.58 mg | 食塩相当量 | 0.13 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |