給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 95 kcal | たんぱく質 | 5.03 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.04 g | コレステロール | 9.02 mg |
| 炭水化物 | 12.05 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.23 g | 食物繊維 | 1.56 g |
| 灰分 | 1.3 g | ナトリウム | 285.08 mg |
| カリウム | 186.91 mg | カルシウム | 47.59 mg |
| マグネシウム | 17.26 mg | リン | 70.85 mg |
| 鉄 | 0.28 mg | 亜鉛 | 0.48 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.09 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 32.39 µg | ビタミンD | 0.06 µg |
| ビタミンE | 0.6 mg | ビタミンK | 17.01 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.082293 mg |
| ナイアシン | 1.37 mg | ビタミンB6 | 0.09262 mg |
| ビタミンB12 | 0.131 µg | 葉酸 | 14.54 µg |
| パントテン酸 | 0.37 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.3 mg | 食塩相当量 | 0.72 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 1.1 mg |