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フォルダ |
| カロリー | 85 kcal | たんぱく質 | 2.42 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.52 g | コレステロール | 10.68 mg |
| 炭水化物 | 10.84 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.12 g | 食物繊維 | 3.45 g |
| 灰分 | 2.26 g | ナトリウム | 513.7 mg |
| カリウム | 502.6 mg | カルシウム | 16.42 mg |
| マグネシウム | 17.15 mg | リン | 56.98 mg |
| 鉄 | 0.45 mg | 亜鉛 | 0.3 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.14 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 25.01 µg | ビタミンD | 0.09 µg |
| ビタミンE | 0.56 mg | ビタミンK | 1.2 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.0422662 mg |
| ナイアシン | 0.97 mg | ビタミンB6 | 0.120369 mg |
| ビタミンB12 | 0.07625 µg | 葉酸 | 24.13 µg |
| パントテン酸 | 0.4 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.5 mg | 食塩相当量 | 1.28 g |
| EPA | 2.42 mg | DHA | 3.05 mg |